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Endurance sports: Nordic walking, dancing, kayaking or canoeing
August 10, 2023
Are you curious about the positive effects of endurance training and would like to get to know new endurance sports at the same time? Here
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To keep the risk of injury low and get the most out of your workout, it’s important to warm up sufficiently before exercising and cool
Meet a Buddha and a Christian. Together, the Dalai Lama and Archbishop Desmond Tutu have recorded their life wisdom and insights for a fulfilled and
Vegetarische Ernährung boomt. Immer mehr Menschen ernähren sich fleischlos. Für diese Lebensart gibt es zahlreiche Gründe und vor allem einige durch Studien belegte Vorteile. In
Unser Ernährungssystem – das zeigen neue Studien – ist für rund ein Drittel der globalen Treibhausgasemissionen verantwortlich, vor allem durch die Produktion bzw. durch den
Aussehen und Attraktivität spielen in unserer Gesellschaft eine wichtige Rolle. Dabei geht es um mehr als nur Schönheit, denn das äußere Erscheinungsbild von Personen unterliegt
Meditation originally comes from India and has now also arrived in society in the Western world. The relatively broad term includes various meditation and mindfulness
Laughter is not only fun, but also has positive effects on body and mind. The saying “laughter is the best medicine” is not just a
Das Wort Stoffwechsel fällt immer wieder, häufig bei der Beschreibung gesundheitlicher Phänomene und besonders oft, wenn es ums Abnehmen geht. Dabei wissen viele Menschen gar
Klar, unsere Psyche bestimmt mit, ob wir gerade Lust auf Pommes, Burger oder Kuchen haben oder uns doch für etwas Leichtes wie einen Salat entscheiden.
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