Telefónica Feel Good App - Frequently Asked Questions
Hier findest du alle nötigen Informationen rund um die Telefónica Feel Good App
Fragen zu den Teams
Navigiere im Team-Tab auf “Neues Team gründen”. Danach gibst Du einen Team Namen ein und speicherst. Anschließend setzt Du neue Ziele für Dein Team. Du kannst hier entweder vorgegebene Ziele wählen oder eigene Ziele unter “Allgemeine Fitness” bestimmen. Wir empfehlen zum Start die “Allgemeine Fitness” zu wählen. Das Punkteziel ergibt sich aus Punkten pro Tag und Teammitglied x 700. Je nach Dauer und Anzahl der Teammitglieder errechnet sich das Punkteziel.
Entweder wird Dir ein Einladungslink zugeschickt, auf den Du nur noch klicken musst und Du bist direkt im Team oder Du gehst auf “Team oder Challenge Code eingeben” und gibst den Dir zugeschickten Einladungscode ein.
Starte eine Aktivität und Deine Daten werden automatisch mit Deinem Team geteilt. Du nutzt bereits eine App oder eine Watch? Kein Problem, verbinde einfach Deine Sport-App/ -Watch mit der o2 Telefónica Feel Good App. Gehe hierzu auf den Aktivitäten Tab und wähle unter “Feel Good – Activity” die Kachel “Watches & Apps” aus. Dort kannst Du Fitbit, Garmin Connect und Polar Flow direkt andocken. Die meisten anderen Tracker können entweder über Apple Health oder Google Fit angebunden werden.
Im Team-Tab kannst Du unter Team Administration den Namen Deines Teams ändern.
Im Team-Tab kannst Du unter Team Administration Dein selbsterstelltes Team löschen. Zuvor musst Du jedoch alle Teammitglieder entfernen. Gehe dafür auf die Liste der Teammitglieder und wische sie nach links, dann kannst Du sie löschen. Beachte bitte, dass das Löschen des Teams nicht rückgängig gemacht werden kann und alle Daten des Teams gelöscht werden.
Ziel ist es maximal 10 Teammitglieder zu haben, da das eine schöne Größe für den gemeisamen Austausch und Wettbewerb ist. Mehr als 10 Personen sind nicht möglich. Du kannst jedoch auch ein kleineres Team haben. Für das Ranking in einer Challenge macht es keinen Unterschied, da der Durchschnittswert pro Teammitglied die Rangliste bestimmt.
Ja. Die Punkte, die Du in Deinen Workouts sammelst werden in jedem Team angezeigt. Wenn Du mit mehreren Teams an einer Challenge teilnimmst, zählen sie jeweils anteilig dazu. Beispiel: Du bist in zwei Teams, so zählt jeweils die Hälfte Deiner Punkte für jedes Team zur Challenge.
Fragen zu den Workouts
Du gehst auf den Aktivitäten-Tab unter “Feel Good – Activity” und wählst das Training aus, dass Du machen möchtest und schon kann es losgehen.
Ja, dazu gehst du einfach auf “Aktivitäten” und wählst unter Feel Good – Activity “Bodyweight Training” aus. Dort hast Du unter dem Punkt “Eigene Workouts” die Möglichkeit Dir eigene Workouts zusammenzustellen.
Im Tab “Mehr” unter “Eigene Workouts” kannst Du das jeweilige Workout mit dem Finger nach links wischen, dann tauchen die Optionen “bearbeiten” oder “löschen” auf. “Bearbeiten” auswählen um das Workout zu ändern.
Im Tab “Mehr” unter “Eigene Workouts” kannst Du das jeweilige Workout mit dem Finger nach links wischen und “löschen” auswählen, um Dein Workout zu entfernen löschen.
Im Tab “Mehr” unter “Eigene Workouts” kannst Du das jeweilige Workout mit dem Finger nach rechts wischen und “teilen” auswählen, um Dein Workout mit Kolleg:innen zu teilen.
Ja, das ist möglich. Dazu klickst du auf “Aktivitäten”, wählst unter “Feel Good – Acitivity” “Aktivität manuell eintragen”aus, füllst alles aus und speicherst es ab.
Du bekommst Workouts nach Deinem Trainingsziel zusammengestellt, welches Du beim Erstellen Deines Accounts ausgewählt hast. Du kannst Dein Trainingsziel natürlich auch im Nachhinein anpassen. Dazu klickst Du in der Navigationsleiste unten rechts auf “Mehr” und anschließend auf Deinen Namen (“Ändere Deine Proflidaten”). Anschließend wischt Du nach unten zum Bereich Trainingziel. Hier kannst Du den Bodyweight Focus anpassen.
Ganzer Körper: Alle Übungen aus dem gesamten Pool werden hier für Dich zusammengestellt.
Bauch & Rücken: Hier bekommst Du konzentriert Übungen für den oberen und unteren Rückenbereich, als auch für den gesamten Bauchbereich zusammengestellt.
Po & Beine: Hier liegt der untere Bereich Deines Körpers im Fokus, also viele Bein- und Gesäßmuskelübungen.
Das Trainingsziel wirkt sich auf die Zusammenstellung der Übungen in den Bereichen: express-, leichten-, schweren- und extremen-Workouts aus. Auf Challenge Workouts und eigenen Workouts hat das Ziel keine Auswirkung.
Klar, dazu gehst Du im Team-Tab nach unten, dort klickst Du unter “Mehr” auf “Aktivitäten”. Dort kannst Du das gewünschte Workout nach links swipen und dann “ausschließen” auswählen.
Fragen zur App & zum Datenschutz
Das Teamziel ist unabhängig vom übergeordneten Challengeziel.
So kann auch außerhalb von konzernweiten Challenges, an einem gemeinsamen Ziel gearbeitet werden.
Gemeinsam mit Deinem Team ist es leichter motiviert zu bleiben und das Teamziel zu erreichen!
Je nach Challenge sind die Aktivitäten die Punkte für die Challenge bringen ggf. eingeschränkt. Das Teamziel kann individuell festgelegt werden.
Deine Teammitglieder sehen Deinen absolvierten Aktivitäten. Du kannst jedoch unter einem Alias teilnehmen, so dass Du nicht identifizierbar bist.
Im Rahmen einer Challenge sind keine persönlichen Daten sichtbar.
Wähle in der Navigationsleiste rechts unten “Mehr” aus. Klicke auf Deinen Namen (“Ändere Deine Profildaten”) und dann auf das Stiftsymbol. Importiere aus Deiner Galerie ein Bild oder nimm mithilfe der Kamera ein Bild auf. Bitte beachte, dass Dein Profilbild für andere sichtbar sein wird.
Du kannst versuchen die Daten der App zu löschen. Dazu musst Du in das App-Einstellungsmenü Deines Smartphones und die Daten der Teamfit App löschen. Dabei kann es passieren, dass die Daten Deines letzten Workouts gelöscht werden. Falls der Fehler damit nicht behoben ist oder der Fehler öfter auftreten sollte, melde Dich bitte bei uns im Support unter support@teamfit.eu.
Grundsätzlich können Probleme bei der GPS-Aufzeichnung mehrere Ursachen haben. Eine davon ist ein schlechtes GPS-Signal. Dies kann zum einen an den GPS-Sensoren Deines Smartphones, zum anderen aber auch an der Umgebung in der Du Deine Workouts machst, liegen.
Trotzdem müssen aber auch auf Deinem Smartphone selbst ein paar kleine Einstellungen vorgenommen werden, damit die GPS-Aufzeichnung der Teamfit-App richtig funktionieren kann.
Das GPS muss aktiviert sein und sowohl IOS als auch Android muss der Teamfit-App immer Zugriff auf Ihren Standort gewähren. Je nach Betriebssystem Ihres Smartphones sind zudem noch andere Einstellungen zu beachten.
Für Android:
1. Beim GPS selbst und auf dem Smartphone darf, während der Aufzeichnung, kein Energiesparmodus aktiviert sein. Gleiches gilt auch für die Akku-Leistungsoptimierung, welche deaktiviert sein muss. Der Hintergrund ist, dass durch diese Energiesparmodi die Genauigkeit der GPS-Aufzeichnung erheblich sinkt, was wiederum zu Lücken bei der Teamfit-Aufzeichnung führt.
2. Des weiteren muss noch der Zugriff auf die “Körperliche Aktivität” in den Teamfit App-Einstellungen zugelassen werden.
Für iOS:
1. Unter Apples’ Betriebssystem musst Du in den Teamfit App-Einstellungen das GPS dauerhaft aktivieren. Es reicht nicht, wenn nur “Beim Verwenden der App” eingestellt ist. Dann würde die Aufzeichnung nämlich immer unterbrochen werden, wenn du deinen Sperrbildschirm aktivierst oder in eine andere App wechselst.
2. Zudem muss in den Teamfit App-Einstellungen auch “Bewegung und Fitness” zugelassen werden.
Solltest Du trotz dieser Tipps kein gutes GPS-Signal empfangen, wende Dich bitte an unseren Support support@teamfit.eu
Aktuell funktioniert Teamfit nur auf Geräten, welche die Google Play Services nutzen können. Dies ist bei einigen Huawei Smartphones nicht der Fall. Wir arbeiten an einer Lösung.
Grundsätzlich kann das aber viele Ursachen haben. Prüfe ob Du den Energiesparmodus Deines Handys ausgeschalten hast und eine GPS Verbindung besteht. Falls das Problem bei Dir weiterhin auftritt, melde Dich bitte bei uns im Support support@teamfit.eu
Wie setzen sich die Punkte zusammen?
Als Berechnungsgrundlage verwenden wir das Metabolische Äquivalent, welches auf wissenschaftlicher Grundlage verschiedene Aktivitäten vergleichbar macht.
Für Sportarten mit Distanzbezug bekommst je 1.000 Meter die folgenden Punkte:
SPORTART | PUNKTE / KM |
Radfahren | 67 |
Radfahren (E-Bike) | 33 |
Radfahren (Mountain Bike) | 67 |
Radfahren (Rennrad) | 60 |
Handradfahren | 88 |
Ellipsentrainer | 58 |
Ergometer | 67 |
Gehen / Wandern | 100 |
Inline Skaten | 111 |
Nordic Walking | 160 |
Rollski | 115 |
Rudern | 222 |
Laufen | 167 |
Skilanglauf | 115 |
Schneeschuhwandern | 333 |
Spinning | 67 |
Schwimmen | 556 |
Walking | 149 |
Rollstuhlfahren | 250 |
Für Sportarten ohne Distanz erhältst Du je Minute die folgenden Punkte: Für die erfasste Höhenmeter erhältst Du 1,5 Punkte je Höhenmeter
SPORTART | PUNKTE / MINUTE |
Aerobic | 22 |
Aqua Fitness | 20 |
Bogenschießen | 11 |
Badminton | 14 |
Barre | 20 |
Baseball | 14 |
Basketball | 17 |
Bouldern | 17 |
Bouldern | 17 |
Bowling | 11 |
Boxen | 25 |
Calisthenics | 20 |
Cardio Training | 16 |
Klettern | 22 |
Kricket | 14 |
Cross Training | 21 |
Curling | 11 |
Tanzen | 17 |
Tauchen | 17 |
Reitsport | 11 |
Fechten | 17 |
American Football | 22 |
Frisbee | 8 |
Gartenarbeit | 11 |
Golf | 8 |
Golf | 8 |
Turnen | 17 |
Handball | 22 |
HIIT (High-Intensity-Interval-Training) | 22 |
Hockey | 22 |
HORSE RIDING | 18 |
Hausarbeit | 8 |
Hula Hoop | 20 |
Schlittschuhlaufen | 15 |
Kettlebell-Training | 20 |
Kickboxen | 28 |
Kitesurfen | 17 |
Lacrosse | 22 |
Kampfsport | 20 |
Meditation | 8 |
Achtsamkeit | 12 |
Gleitschirmfliegen | 22 |
Pilates | 9 |
Qigong | 8 |
Racquetball | 28 |
Reiten | 18 |
Seilspringen | 28 |
Rudermaschine | 20 |
Rugby | 22 |
Segeln | 8 |
Skateboarden | 14 |
Skifahren (Alpin) | 22 |
Schlittenfahren | 20 |
Snowboarding | 20 |
Fußball | 22 |
Softball | 14 |
Spinning | 22 |
Squash | 28 |
Stand-Up-Paddling | 20 |
Stepper | 21 |
Surfen | 17 |
Tischtennis | 11 |
Tai Chi | 8 |
Sonstiges Workout (leicht) | 14 |
Sonstiges Workout (schwer) | 26 |
Sonstiges Workout (mittel) | 20 |
Tennis | 22 |
Volleyball (Beach) | 22 |
Volleyball (Halle) | 17 |
Krafttraining | 18 |
Windsurfen | 17 |
Yoga (leicht) | 12 |
Yoga (schwer) | 25 |
Yoga (mittel) | 18 |