Eine Frau, welche einen Unterarmstütz im Rahmen des 7 minuten workout macht (7-minute workout)

Dein 7-Minuten Workout

Was ist eigentlich dieses 7 Minuten Workout? Lerne die energiegeladenen 12 Übungen kennen und wie du mit nur wenig Zeiteinsatz sehr viel Gutes für dich

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